刘亦菲：在拍摄《露水红颜》时，导演为追求大雨滂沱的真实感，让道具师加大雨量。“神仙姐姐”刘亦菲的衣服和头发都被淋透，显得楚楚可怜，为角色增添了更多情感色彩。其他明星：郑爽在《一起来看流星雨》中，刚出道时的淋雨戏依然清秀可人、有灵气；沈月在《流星花园》中的淋雨戏则因发型被淋湿后挂在脸上...

1、用温水洗澡，多用热毛巾擦拭腰部，房事要有度，切勿做对腰部有损伤的运动，如仰卧起坐等；2、饮食方面，可食用狗肉、羊肉、胡萝卜等温热性食品，不仅养胃，还养肾；3、建议你不要老是长久坐在办公室里，时而散步，可边散步，变按摩腰部，会好一些，当然，不要相信一些广告，乱吃药，还瞎花钱，只...